Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

наташкинс писал(а):

всех с ВЕСНОЙ!!

Присоединяюсь! Наступает пора раздевания!
После вчерашней сауны -200 г. Итого: 64,0 кг.
Сегодня с утра очень хотелось есть (вчера ужин: обезжиренный творог 180 г, залитый йогуртом с черносливом).
З.(9-30): чашка супа с лапшой и жар. колбасой + чай с 6 орешками со сгушенкой
Обед и ужин пока не придумала.