Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ArtFotki.Ru
Девочки!
Всем доброго утра!
С весной вас, дорогие!!!
а у меня сегодня -1,4 кг-это за 3 дня, была у мамы в другом городе и немного нарушала! Думала приеду домой, встану на весы, а там ПЛЮСИЩЕ!
Ан нет! Ура!!!
Мое вчерашнее меню:
З 8.00 кофе, кусочек торта Киевского
11.30 кофе, 2 пироженых Картошка
О 14.30 куриная нога из духовки, овощи тушеные, 2 яйца
У 3 криспы кефир 0%.
Сегодняшнее меню:
З 7.00 кофе, 2 кусочка прозрачных сырокопченой колбасы, кусочек Киевского тортика(только белковые коржи, без бисквита)
10.30-11 кофе, 2 блинчика с домашним творогом
13.30 суп куриный с гречкой, отварная курица, если не наемся, то еще свежий салат
У 17.30 криспы, сыр, кефир
Ну как вроде ничего?