Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

француазовна писал(а):

Из книги Миримановой «Рецепты к … : «Совет: Не возбраняется использовать овощи с мясом для вкуса. Однако нельзя подавать овощи в качестве гарнира.» Буду делать фрикадельки без лука. Спасибо Светик!!

А я и не сказала твёрдого НЕТ. я высказала своё мнение.
Можно добавить половинку луковицы на кило фарша,а можно прочитать этот совет,как руководство к действию и ВСЁ ВРЕМЯ им пользоваться. А потом удивляться ,почему нет результатов.
По опыту скажу,что пока организм не привыкнет к такой системе питания,нужно питаться СТРОГО по спискам,и рецепты в книге адаптировать к ним.

*GoldAur* писал(а):

а у меня сегодня -1,4 кг-это за 3 дня,

Joy:) писал(а):

У меня еще минус 1 кг

Ира_Дачница писал(а):

отвес пошел после месяца: -500

Молодцы,девчёнки!