Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Тилания, я сегодня ужинаю рисом. Тушила без масла - как на плов, но вместо масла в кастрюльку налила воду, там покипятила морковку, можно еще лучок, добавила специй, посолила, потом засыпала рис и варила как обычно. Вполне съедобно вышло!