Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, привет! Всех с весной!
Сколько новеньких и сколько написали, час читала!
Я сегодня ем:
З: 9-00 картошка-пюрешка, паровая котлетка, морс б/с;
О: 13-30 все та же картошка /без масла/ + капуста тушеная на воде + 1ч.л. раст. масла.
У: 17-30 творог + фрукты, залью ряженкой или творог с огурчиком и чесночком.
Вес стоит уже неделю, вернее, 300-400 г. гуляют туда-сюда, злюсь и нервничаю! Правда, хожу в бассейн 2 раза в неделю, читала, что жир заменяется мышечной массой, а она тяжелее жира. Успокаивает, но не очень-то, хочется результата!