Новолунная диета

МаГнОлИя писал(а):

после 18 часов- только зелёный чай без сахара, да и то откажусь, наверно.

Самое главное начать,а когда войдет в привычку не кушать после 18ч. организм уже и не будет реагировать на пищу вечером.Я уже почти 2 года не кушаю вечером,могу кефирчик или пол-яблочка,и то если гости незванные пришли,вроде неудобно сидеть истуканом.А так обхожусь кружечкой кофе с ложечкой фруктозы(у компа посидеть).