Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

И я раньше творог терпеть не могла, сейчас делаю магазину план по творогу и другого ужина и разнообразия не хочу! Ногти стали, хоть стекло режь!

Скажите, девочки-красавицы, через сколько времени после ужина можно подрыгаться, т.е. зарядку поделать? Что-то я переела кажется творожку сегодня!