Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем привет, красавицы
отвесики тут гляжу у вас! умнички какие
у меня все плавает мой 1 кг.. туда сюда... ниже 58 не опускаюсь грешу на 2-ю половину цикла
менюшка
28,02
з: каша манная на молоке, кофе, мороженое; о: капуста отварная, 1,5 рыбные котлеты на пару,кусочек вареной колбасы, яблоко, чай; у: курица отварная
1,03
з: печенье овсяное, мороженое, кофе с молоком; о: рис коричневый, селедка в лимонной заливке, два кусочка вареной колбасы, яблоко, кофе; у: молочка, яблоко, киви, 2 черносливины