Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! Всех с отвесами! У кого нет отвесов с наступающими отвесами!
Зашла на форум и чуть в обморок не упала – вы девчата за 2 дня 26 страничек написали!
Было мало времени, не могла отчитаться, но вот выкроила минутку.

Моё меню на выходных было таким:
27.02.10.
13:30 О: Печень куриная тушеная с луком и морковью, гречка, тушеная капуста, чай из шиповника.
18:00 У: Творог 0% с укропом, салат из пекинки с огурцом и зеленым луком, заправленный соевым соусом (1 ч.л.) + ст. кефира 2,5%
28.02.10.
13:30 О: стакан бульона из куриной грудинки, смесь хлопьев (овсянка, пшеничные, ячмень) на воде, скумбрия фаршированная (лук порей+морковь+30г сулугуни на терку) запеченная в фольге, чай зеленый.
18:50 У: Фруктовый салат: яблоко, апельсин, мандарин, киви + 100 г творога 0% + ст. ряженки 2,5%

Сегодня:
7:40 З: Овсянка, кофе с молоком, банан, шоколадный тортик (80 г)
11:00 чай + ½ банана (ну очень захотелось,…не знаю, может гормона счастья не хватало )
13:30 О: гречка, ½ отварной морковки, 170 г куриного отварного филе, ¼ помидора, клюквенный морс (домашнего приготовления) без сахара.
18:00 У: печеные яблоки 2 шт. со 100 г творога 0% + ст. кефира 1%.

На системе я и муж с 15.02. У меня был вес 83 у мужа 103. Сегодня у меня 78,5 кг у мужа 98 кг ровно (при том, что он позволяет себе маленькие отступления в виде 100 г коньячка или водочки 2 раза в неделю, просто он у меня гос. служащий и к тому же начальник, и как он говорит, бывают ситуации, что без 100 г не разрешаются )!!!
Чувство голода меня не посещает, мужа иногда в часов 10 вечера, тогда пьет чай (мы ложимся в 12 или час ночи )

Планы на завтра:
О: супчик из кур бульона с рисом, без картошки, куриные грудки в соевом соусе на гриле, овощное рагу без жира, чай.
У: Криспы (наконец-то я их купила в Ашане ) + сыр + кефир.