Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Добрый вечер,мое меню на завтра:
з(7-00)кофе с молоком,кусок медовика(грамм 200) или 3 сардельки с сыром,
до 11 еще что-нибудь кусну)))))
о(13-30)-гречневая каша с отварной говядиной,помидор и чай
у(17-45)творожная запеканка(творог 0%,киви,апельсин,поляблока,1 яйцо,полстакана молока)зеленый чай...
Правда сегодня тоже готовила запеканку,но так вкусно получилось вообще...что еще раз хочеться сделать

Квитуся писал(а):

"Мур-мур"наши девочки замурлыкали,наверное весна пришла

это точно,аж настроение поднимаеться,побыстрее бы тепла...