Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

@лёнушк@ писал(а):

тогда что в составе? творог, ряженка, яблоко, чернослив. ещё что-то? без яйца?

Аленушка-400 гр творога,яблоко,чернослив,пол стакана молока и одно яйцо