Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!
Сегодня мое меню
з. бутеры с колбаской и аджикой, пол твикса, 3 круасана и кофе/сах
о. долма ( фарш, рис, яйцо ) в виноградных листьях. Варила под прессом просто в воде.
у. 2 апельсина, 1 киви, творог и кефир

Меню на завтра:
з. наверное как и вчера
о. буду доедать долму и салат из вареной свеклы с чесноком и кефиром
у. как вчера, но вместо киви яблоко.
Готовить некогда, завтра на работе
Всем спокойной ночи!