Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Lassie писал(а):

Ладно, девули, пошла спать....

Спокойной ночи! Стабильных отвесиков...

Ryabinka писал(а):

Подскажите, пожалуйста, а на ужин сыр с криспами еще с чем-нибудь сочетается? Или же помимо 30 гр. сыра и криспов уже ничего нельзя?

Привет! Рин, 7 вариант "молочка, сыр и криспы"
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя.
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью!
3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.