Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Добрый вечер, только что почитала вас и получила кучу полезной информации. Но есть вопрос, если завтра на обед я приготовлю макароны (твердых сортов) + обжаренный лук с грибами, то можно ли добавить сыр, или уже будет перебор.
Мое меню на сегодня: З - булочка с сыром, кофе со сгущенкой. О - вареная картошка, запеченая в духовке с сыром и зеленый салат с ложечкой майонеза. У- криспы с сыром и творог.
Пожалуйста сообщите, если что не так, спасибо.