Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Леся ,Машуня привет

преттирка писал(а):

посмотри сегодняшний рацион мой

Ириш по-моему все ок,гарнирчику к курочки не хочешь добавить
а на ужин гречку можно или рис,можно посмотреть 3 или 5 вариант ужина