Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Snezhana3005 писал(а):

Так как лучше, девочки?

ой девченки, я тоже в прошлой главе поднимала этот вопрос на повестке дня итог: мнения разделились,кто-то писал, что вода желудочный сок разбавляет, а кто-то, что она куда-то всасывается...в интернете тоже разное пишут...короче для нас важно, что в системе этого не написано, значит смотрим по себе, кому как лучше ведь организмы у всех разные
ой, забыла поздороваться всем приветик

Всем привет!!!!На весах +1 кг,КД пришли,настроение на 0.

Svetlyachok писал(а):

4 дня и уже срыв? причина? мало кушаешь? хочется после 6 наестся?

Всем здравствуйте!!! Светуля, привет!!! По поводу срыва : у меня вообще очень интересный организм, если ставятся какие-то рамки, подсознательно хочется нарушить, (думаю такая вещь в характере и восприятии действительности не только у меня одной), я и говорю, что форум очень помогает. Захотелось поужинать часов этак в 21.00 идешь к компу, посмотришь, что девочки пишут, и думаешь:"Ну, уж нет! Есть не буду!"
К новому образу жизни надо привыкать, я и привыкаю постепенно.

преттирка писал(а):

и думаешь:"Ну, уж нет! Есть не буду!"

onascko писал(а):

Всем привет!!!!На весах +1 кг,КД пришли,настроение на 0.

Оксаночка, доброе утро! Не переживай, ты же знаешь, что это временно, это физиология, блин, никуда от нее не денешься! Все будет ок!

преттирка писал(а):

Все будет ок!

Привет Ириш,спасибо,да что-то хандрю с утра

onascko писал(а):

Всем привет!!!!На весах +1 кг,КД пришли,настроение на 0.

Это что за упаднические настроения???Привет

onascko писал(а):

да что-то хандрю с утра

Оксанчик! приглашаю тебя на с конфеткой! и настроение поднимется!

Оксан, раз уж мы с тобой тута, посмотри сегодняшний рацион мой

З: кофе с молоком, с тостниковым сахаром, 2 кусочка, конфетка, бутерброд с хлебом из цельного зерна и кусочка вареной колбаски;

О: бульон куриный, отварная куриная грудка, салат из латука с морковкой, заправлен, 0,5 ч.л. оливкового масла и итальянскими травами;

У: кефир, каша гречневая на пару, с сухими травами (орегано, укроп)

onascko писал(а):

да что-то хандрю с утра

Оксан, не хандри . Помни - вес уходит скачкообразно! Померяй объемы для поднятия настроения!

onascko писал(а):

Привет Ириш,спасибо,да что-то хандрю с утра

Это ты брось, самый жизнерадостный человек на форуме и хандрит!!! НИЗЯ!!!!!!!

Для настроения ----[url=http://[censored smajliki]/smilie-279451719.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-279451719.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-279451719.html][/url]

преттирка
на ужин крупы с молочкой не сочетаются.

преттирка писал(а):

У: кефир, каша гречневая на пару, с сухими травами (орегано, укроп)

Ир, на ужин каши с молочкой - ни-ни....

Леся ,Машуня привет

преттирка писал(а):

посмотри сегодняшний рацион мой

Ириш по-моему все ок,гарнирчику к курочки не хочешь добавить
а на ужин гречку можно или рис,можно посмотреть 3 или 5 вариант ужина

Алеся25
И я хочу к тебе на утрений кофе!!!!!!!!!

Гуррри писал(а):

И я хочу к тебе на утрений кофе!!!!!!!!!

конечно заходи! обожаю запах кофе по утрам

Девочки, привет! давно у вас не была! совсем времени нет! сегодня на весах радость за последние (по моему 3 недели или 2 точно) минус 1,3 кг!!! ура ура!
Разлюбила жирную и жареную еду( ну а вот сладенького хочу всегда

Lenn@ писал(а):

Померяй объемы для поднятия

Лен привет,да я не из за веса,так что-то веутреннее

Гуррри писал(а):

Это ты брось

Да точно,сейчас как разбегусь -да как броооооооошууууууу!!!!Спасибо милая!!!

Привет!!!
Алеся25 спасибо

преттирка писал(а):

У: кефир, каша гречневая на пару, с сухими травами (орегано, укроп)

Молочка и крупы на УЖИН не сочитаются!!!

Жанна Николаевна писал(а):

минус 1,3 кг!!!

принимай поздравления!!! молодец!

Жанна Николаевна
С ХОРРРРОШИМ отвесиком тебя, дорогая!!!!



Алеся25Спасибки, что не выставала за дверь


onascko
Ксю, эт у тебя от КД!!!! Потом как отвесишься, как настроение прибудет...
[url=http://[censored smajliki]/smilie-395365671.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-395365671.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-395365671.html][/url]

Гуррри писал(а):

Спасибки, что не выставала за дверь

ты что, я тебя и на обед оставлю у меня сегодня борщ на обед (ничего не обжаривала, а вместо картошки положила корень сельдерея, мужу вчера понравился, сказал,что вкусно )

Приветик всем!! мое меню на сегодня:З-два куска черного хлеба с паштетом,стакан молока с булочкой и кофе.
О-ленивые голубцы буду доедать,зеленый чай
У-рыба в рукаве......и много зеленого чая!!!!

Всем привет
Вот моё меню на сегодня проверьте пожалуйста:
з- пюре с рыбкой жареной, чай с бутербродом, мороженное+ финики
о- уха (без картошки)+курочка из рукова, чай, мандаринка
у- греча+ яблоко, чай

Алеся25
Борщичка бы я навернула, не ела с тех пор как на системе, надо подумать и сварить....или без картохи, или с сельдерем, или без мяса --- ого-го скока вариантов!!!!!!!!!!!

Frayd писал(а):

Вот моё меню на сегодня проверьте пожалуйста: з- пюре с рыбкой жареной, чай с бутербродом, мороженное+ финики о- уха (без картошки)+курочка из рукова, чай, мандаринка у- греча+ яблоко, чай

Анют, все нормалек

MARIETTA писал(а):

Приветик всем!! мое меню на сегодня:З-два куска черного хлеба с паштетом,стакан молока с булочкой и кофе. О-ленивые голубцы буду доедать,зеленый чай У-рыба в рукаве......и много зеленого чая!!!!