Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девчонки я как на систему села у меня стала аллергия выскакивать,
раньше ни когда не было, да и сейчас ем то что и всегда, только готовлю по другому.
У кого-нибудь такое было?

Гуррри писал(а):

Алеся25 И я хочу к тебе на утрений кофе!!!!!!!!!

А мне к вам можно?

Жанна Николаевна писал(а):

Девочки, привет! давно у вас не была! совсем времени нет! сегодня на весах радость за последние (по моему 3 недели или 2 точно) минус 1,3 кг!!! ура ура! Разлюбила жирную и жареную еду( ну а вот сладенького хочу всегда

Приветик.Поздравляю с радостью такой!!!

Алеся25 писал(а):

у меня сегодня борщ на обед

Гуррри писал(а):

Борщичка бы я навернула, не ела с тех пор как на системе, надо подумать и сварить....или без картохи, или с сельдерем, или без мяса --- ого-го скока вариантов!!!!!!!!!!!

Я варю периодически,не могу совсем без супчика...только варю я всегда с мяском...

Frayd писал(а):

у меня стала аллергия выскакивать,

Анют-это как???

Мария Иванова писал(а):

А мне к вам можно?

заходи!

onascko писал(а):

Анют-это как???

А вот так маленькие красненькие прищечки, сначала на груди, во второй раз на лбу, а вот вчера на руках. Конечно это может и не аллергия, т.к. почти не чешется, но тогда что?
Причем заметила что после обеда поевляется а к утру все проходит

Frayd писал(а):

Девчонки я как на систему села у меня стала аллергия выскакивать, раньше ни когда не было,

Может это весна сказывается???

Frayd писал(а):

у меня стала аллергия выскакивать,

может авитоминоз? весна все-таки... нехватка витаминов

Все,девоньки,кофе допила.теперь ухожу!!!пока

Frayd писал(а):

обеда появляется а к утру все проходит

ну скорее всего,это реакция на какой-то продукт,а может и правда,что-то гормональное-даже и не знаю,у меня на кислое и соленое такая реакция-красные пятнышки появляются,а через минут 40 проходят

Девчонки, приветик!!!
Сегодня мой вес без изменений... Утешаю себя тем, что хоть не в плюс...
А нам можно на обед такое: у меня есть замороженная смесь (горошек, морковка, кукуруза, спаржевая фасоль) - если я ее потушу без масла с томатиком, сварю вермишельку и смешаю с этими овощами?

Lenn@ писал(а):

преттирка на ужин крупы с молочкой не сочетаются.

Спасибо, запоминаю потихоньку!!!

Алеся25 писал(а):

может авитоминоз?

Фруктов вроде и так стараюсь по больше есть, но возможно и так.

onascko писал(а):

ну скорее всего,это реакция на какой-то продукт

Знать бы на какой, каждый раз ем все разное, проследить не удается.

Буду надеятся что ничего серьезного, может правдо из-за весеннего потепления.

Девочки! Спасмбо всем, что поправили ЗАПОМНИЛА, что молочка и крупы на ужин не сочитаются!!! Все надо курсовик писать, всем до вечера!!!

Аллара писал(а):

А нам можно на обед такое: у меня есть замороженная смесь (горошек, морковка, кукуруза, спаржевая фасоль) - если я ее потушу без масла с томатиком, сварю вермишельку и смешаю с этими овощами?

вроде можно

Всем приветик

Аллара писал(а):

А нам можно на обед такое: у меня есть замороженная смесь (горошек, морковка, кукуруза, спаржевая фасоль) - если я ее потушу без масла с томатиком, сварю вермишельку и смешаю с этими овощами?

Можно, если только вермишель у тебя из твердых сортов пшеницы. И посмотри, состав томата, это свежие помидоры или томатная паста, что тогда входит в ее состав.

Аллара писал(а):

на обед такое: у меня есть замороженная смесь (горошек, морковка, кукуруза, спаржевая фасоль) - если я ее потушу без масла с томатиком, сварю вермишельку и смешаю с этими овощами?

На обед единственный запрет это:

Цитата:

Сочетания продуктов любые, НО: Макароны, картошку, батат и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять.

Где у тебя мясо-рыба? Нету, значит МОЖНО!!!

Алесик, Светочка, Снежанка, спасибо! Вермишель из твердых сортов! Томатная паста без сахара и добавок!

Аллара писал(а):

Алесик, Светочка, Снежанка, спасибо! Вермишель из твердых сортов! Томатная паста без сахара и добавок!

Тогда все окейно

Всем привет мое меню за вчера
з кофе с молоком, маковый рулет, 2 печенки, чай бутер с печенью трески
о. гречка, кур.гр.вареная, салат из св.овощей запр. йогуртом, чай
у творог, яблоко, апельсин, киви

сегодня хочу:
з. кофе с молоком, 3 кус гов. жариной печени, чай бутер с печенью трески
о. гов вар печень, (лук, морковка легкая пассировка) слоями запр йогурт, может еще огурчик св., кофе с молоком, пару рж хлеба
у. молочно-фруктовый коктель

а вес у меня стоит уже 2 нед

Всем прювет!
Мое меню на сегодня:
З. 9.00 - 2 сосиски, бутер с маслом, 2 пряника, кофе с сахаром.
О. 13.30-14.00 - Курица отварная, салат из св.овощей с творожной активией.
У. Овощи с творогом.

Ингульчик!у тебя такое аппетитное доброе утро!

Девчоночки,всем привет!!![url=http://[censored smajliki]/smilie-806885703.html][/url]

Всех,у кого минус,поздравляю!!![url=http://[censored smajliki]/smilie-517636743.html][/url]

А я сегодня взвесилась первый раз после болезни,и у меня +400 [url=http://[censored smajliki]/smilie-462167175.html][/url]. Но в принципе,я не сильно расстраиваюсь,т.к. у меня еще и КД.,и если учесть сколько я выпила лекарств за эти дни...
Мое меню на сегодня:
Позавтракала- салат и жареная рыба в майонезе с луком
О.Системный суп(овощной)и картоф.запеканка(вчера спрашивала у Вас по поводу состава и Вы одобрили)
У.Хочется творожку зернистого"Простоквашино"и закусить яблочком и запить ряжанкой

Что-то Светлячка нашего не видать

Доброе утро, девочки!!!
Меню:
з. Кофе с молоком б/с + шарлотка, блинчики с мясом и рисом (3 шт)
о. Картофель с сыром, яблоко, чай б/с
у. печень туш. б/масла, чай б/с.
и еще , я вот никак не начну физ. упр. делать - дайте пинка пожалуйста

Аллара-Юлька
Стройней с удовольствием!!!

Snezhana3005 писал(а):

Стройней с удовольствием!!!

Lyussy писал(а):

дайте пинка пожалуйста

И мне пинка! Уже и комплекс упражнений для проблемных зон распечатала, и даже на шкаф повесила, а не делаю, отмазываясь тем, что времени не хватает...