Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет мое меню за вчера
з кофе с молоком, маковый рулет, 2 печенки, чай бутер с печенью трески
о. гречка, кур.гр.вареная, салат из св.овощей запр. йогуртом, чай
у творог, яблоко, апельсин, киви

сегодня хочу:
з. кофе с молоком, 3 кус гов. жариной печени, чай бутер с печенью трески
о. гов вар печень, (лук, морковка легкая пассировка) слоями запр йогурт, может еще огурчик св., кофе с молоком, пару рж хлеба
у. молочно-фруктовый коктель

а вес у меня стоит уже 2 нед