Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!
Мое меню на сегодня:
3-1 70.20 чай черн.,бутерброд с сыром, зефир (2 шт),горький шоколад (1 долька)
3-2 8.15 (на работе)- кофе, кусочек торта (не доела, очень сладкий)+ 3 конфетки. Что-то я сегодня разошлась с завтраком!
О 12.40 рис о овощами ( морковь),салат из свеклы без масла и майонеза, свинина по итальянски (майонез,сыр,томат-паста), мандаринака, яблоко.
Ела в кафе, специально спросила у повара про свинину. А сейчай сижу думаю про томат-пасту.Можно ли ее было? Дома вообще не использую, поэтому не знаю ??????
У 16.50 Творого обезжиренный,мандарин+яблоко, молоко, кофе с молоком

Frayd писал(а):

Девчонки я как на систему села у меня стала аллергия выскакивать, раньше ни когда не было, да и сейчас ем то что и всегда, только готовлю по другому. У кого-нибудь такое было?

Может ты какой-нибудь продукт стала чаще есть? Нужно позаписывать и понаблюдать. У меня у ребенка аллергия- мы вели пищевой дневник. А вообще осторожнее с этим, аллергия очень неприятная вещь.