Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Здрасти!!!! Я вот второй день с вами!!!! сегодня был ужасный обед, я была в универе, смогла во время переменки только ряженки попить и усе а кушать так хотелось!!!! мое меню на сегодня:
з-7.00 чай с молоком, гречнивые хлопья, кусочек тортика
о-12.30 ряженка
у-17.40 опять же гречнивые хлопья, 2 яблочка и апельсинчик.
Чувствую себя очень сытой Надо срочно покупать весы!!!