Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Yarosa писал(а):

Снежана, мне кажется я следую принципу раздельного питания, в смысле не пить после еды. Когда-то давно этим увлекалась, результаты были хорошие и я просто привыкла не пить во время или сразу после еды. Хотя, может быть, это неправильно. Не знаю, может быть кто-нибудь нам все объяснит.

девочки,всем доброго утречка

по поводу пить или не пить во время,после еды-я уже недавно писала.

запивать пищу-вредно.

нужно тщательно пережовывать еду смешивая её со слюной.а желудочный сок сам перетравит пищу.

если же мы пьём жидкость-мы разбавляем его и пища начинает бродить в желудке а не перевариваться.

пить нужно минимум через час после приёма пищи.