Новолунная диета

Девчонки.меня в свое время вдохновили примеры похудения читательниц очень хорошего глянцевого журнала Худеем правильно" ИД"здоровье"на одноименном сайте (ссылку не могу вставить). В нем также делятся своими успехами в области похудания "звезды"-Долина,Бабкина,Цой,Писанка и др.

По поводу операции( тоже в этом журнале )-С.Ахтарова. .которая похудела на 71 кг пишет ,что ее разрезали пополам ,похудела на 3кг.а чудовищный шрам остался.и она до сих пор не может носить раздельный купальник.

Кирияночка.даже невооруженным взглядом видно(хоть ты и спряталась за розочками),что ты очень красивая девушка!!! Закидывать тебя будем только комплиментами и поддержкой Мы с тобой

believe писал(а):

Девочки,хочу вместе с вами худеть. Силы воли не хватает. Читаю, как девчата худеют по системе Екатерины Меримановой, составляют меню на каждый день. Мне кажется я не смогу. Начну с вами!

Наташенька, добро пожаловать к нам!!!
Я из" системы-60" взяла то.что до 12-ти дня можно позволить скушать себе все .а потом.чтобы не заморачиваться .просто исключаю все жирное,мучное,копченое.соленое Ем после 12-ти,нежирное мясо.творог.хлебцы.овощи.фрукты Не голодаю.но и не переедаю и после 6-ти ничего не ем . Но это ,конечно МОЙ опыт, я не следую буквально системе и естественно не пропагандирую и не навязываю ничего.
Раньше.когда наедалась на ночь,всегда всем говорила .что не могу ничего есть по утрам.А как перестала есть после 6 вечера,так с таким нетерпением по утрам набрасывалась на еду,не оттянешь!!Сейчас уже и не тянетнаедаться на ночь Своим пеку.жарю.вечером,а себе все запретное оставляю на утро

zyka писал(а):

Здравствуйте девченки, кое как дочитала все комментарии до конца и настойчиво прошусь в Вашу дружную компанию. Считаю дни до 16 марта

Людочка,с удовольствием в твоей компании будем " диетиться" с 16 марта