Новолунная диета

Я после первых родов похудела на более, чем 30 кг. Потом держалась в этом весе 2 года. Потом беоеменность. Поправилась на 10-12 кг. Имею сейчас лишних 5-6 кг (после роддома постоянный вес!!!!! +- 2 кг). Не могу от них избавиться
А рецепт прост (опыт у меня ведь есть, что самое обидное): кушать очень мало, на ночь не есть+нагрузка (физ.нагрузка на меня не действует, только состояние стресса или моральной вымотанности убирают вес)