Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

НИНОЧКА писал(а):

я подсела на курагу, на орешки грецкие и на семечки. Что из этого можно оставить, а что ну нельзя ни в коем случае?

все до 12 из сухофруктов нам можно только чернослив и то 3-4 шт.