Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, добрый вечер!
С Весной всех еще раз.
Сегодня у меня не было отвесика, но я полна оптимизма.
Проверте меня, пожалуйста,

О: 14.30 сосиски (180) + сыр твердый (30) + кв. капуста (40)+ стак. кефира

У: 17.30 творог (90)+ кефир (255)+ поляблока+ большой бокал кр.сух.вина.

На завтра меню еще не обдумывала, чуть позже займусь.