Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

onascko писал(а):

Светик согласна +-1 час не смертельно,но не больше

Не смертельно,но причем тут,кто когда ложится спать.Я читала,что дело в том,куда и в какое время организм распределяет то,что мы съели.