Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

наталия-я писал(а):

скажите....а утром вы правда кушаете там тортики и тд? мне аж не верится что я могу похудеть так.....

100% едим. Все чего душа желает.

Девочки, я вот заметила, что и не всегда мне хочется сладкого. Вот сегодня утром завтракала галетным печеньем с паштетом и кофе, и шоколад достала, так даже ни кусочка не съела.
А все почему, потому что знаю, что смогу его съесть и позже (до 12-00), если захочу. Или завтра в крайнем случае. Т.е. чисто психологически не напрягаешься, что вот совсем нельзя сладкого, и перестаешь на этом циклиться и дико хотеть.
Воть