Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем доброго вечера!!

Сегодня наконец купила весы, так что теперь знаю, что вешу 54.1.
Либо за два дня я уже похудела
либо я раньше весила меньше, чем думала..

Но есть куда стремиться, так что проверьте, пожалуйста.

Сегодня на обед вместе запланированной курицы с огурцом, получилось поесть гречку и запеченый куриный рулет с грибами. Наверное, не очень полезно, но в нашей унивеситетской столовой это было единственное нежареное блюдо

На завтра:
О. Эта курица, запеченая с помидоркой и сыром без масла.
На гарнир салатик с огурцом и помидоркой, мандарины.
У. Салат фруктовый с яблоком и мандарином, заправленный йогуртом без добавок.

Сегодня такой кушала, очень понравилось!!