Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Коалла писал(а):

А я придумала себе завтрак и обед на завтра, к сожалению, в ужин в лучшем случае, удасться съест хоть яблочко, т.к. завтра у меня лекции, но это ничего, я продержусь...

Алла, если не можешь как тебе советует Саша добавить творог на ужин, возьми питьевую активию, та которая бутылочках продается, одно яблоко это не ужин.