Девочки, каждое утро натощак пью стакан сырой прохладной воды, потом съедаю геркулесовую кашу заваренную кипятком свосем немного (1 ст. ложку хлопьев) с черносливом или курагой. И где то через минут 10-15 уже кушаю все запрещенности утренние Мне помогло, теперь в туалет каждый день как по часам хожу.
Мне помогло, теперь в туалет каждый день как по часам хожу.