Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Алеся25 писал(а):

гриб чайный

а что это такое и где можна взять?

buba999 писал(а):

а что это такое и где можна взять?

мне его подружка давала, поспрашивай у знакомых, может есть у кого. он на медузу похож. а еще я раньше видела в объявлениях, что продают

Алеся25 писал(а):

мне его подружка давала, поспрашивай у знакомых, может есть у кого. он на медузу похож. а еще я раньше видела в объявлениях, что продают

спасибо Леся.
поспрашиваю.

Девочки, каждое утро натощак пью стакан сырой прохладной воды, потом съедаю геркулесовую кашу заваренную кипятком свосем немного (1 ст. ложку хлопьев) с черносливом или курагой. И где то через минут 10-15 уже кушаю все запрещенности утренние Мне помогло, теперь в туалет каждый день как по часам хожу.

Коалла писал(а):

А попробуй семя льна- это оч. приводит кишечник в норму

Ал, мы это все уже переобсуждали м перепробовали...Я у тром дл завтрака пью 10-15 капсул рыбьего жира для суставов и вообще+ 2 ч.л. семян льна+2 ч.л. слоевища ламинарии (измельченная водоросль я тут даже фото выставляла - у меня в фотоальбоме есть), и в начале системы было все нормально, а сейчас и свекла не помогает, даже попробовала слабительный чай - тож пополам, пришлось использовать кл-му как крайюю меру...


Алеся25
Лесь, и что кислый пьешь?? У меня тож есть пить по многу на системе не могу. вот и киснет бедненький, я и не думала. что от него эффект. завтра начну,,,,,,,,,,,

а я утром на тощак ем 1 ч.л.мёда и выпиваю стакан тёплой воды-но помогает не всегда.

а ещё как то пила чай для похудения ананасовый.так там в составе трава сенна-у меня такие боли в животе были,но в туалет регулярно ходила.

потом прочла что очень вредна эта трава и чай выбросила.

buba999 писал(а):

просто запивать?

Да, просто запивать.
Кстати, мне доктор посоветовал, как противовирусное, противопаразит. и, как фермент и иммуностимулятор

Аллара писал(а):

. Коалла, расскажи подробнее про семя льна! Как принимать?

Если нет камней в желчном, можно с льняным маслом, а при наличии камней можно принимать по утрам муку из семени льна натощак с кисломолочкой или запаренная на день в термосе чайная ложка семени на стак. кипятка- пить после ужина.

AqqA
Завтра и геркулесить буду и чайный гриб попробую, уж чтоб наверняка!!
[url=http://[censored smajliki]/smilie-855081543.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-855081543.html][/url][url=http://[censored smajliki]/smilie-855081543.html][/url]

А я уверена, что во всем система нужна, вот результаты и редки, что не любим мы доводить дело до конца. Это я про себя...
Хотя, доктор прописал и я делаю без слов- все по системе.
А теперь вся моя жизнь система...

Хрусталинка писал(а):

Кто то ужинает так?Меня как то взгляды смущают..

Я на днях обедала на улице Стыдновато было,а что делать,стала в уголок и вперёд...

Коалла писал(а):

А я уверена, что во всем система нужна, вот результаты и редки, что не любим мы доводить дело до конца. Это я про себя... Хотя, доктор прописал и я делаю без слов- все по системе. А теперь вся моя жизнь система...

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!!!!!!!

наташкинс писал(а):

Я на днях обедала на улице Стыдновато было,а что делать,стала в уголок и вперёд...

Гуррри
Девочки, всем привет!!!
Галюсик! А ты не пробовала чернослив с утра на голодный желудок несколько штук можно запить водой, а иногда я и не запиваю? Мне помогает! У меня тоже проблеммы были, но сейчас ТТТ! Это мне наша Ингуля посоветовала.

*GoldAur* Ален, привет!!!! Попробую и чернослив, но пробовать сразу все - маразм , буду каждый день по средству...

Гуррри писал(а):

Лесь, и что кислый пьешь??

не Галюсь, я кислое вылила, заново залила, ждать не стала, сразу на след. день пить начала и помогло вообще в идеале надо его неделю настаивать, сливать и заново заливать, а то что слила в холодильнике хранить и пить

Гуррри писал(а):

я и не думала. что от него эффект.

Галь я тоже не думала он у меня давно стоит, я его изредка сахарком подкармливала и все а наткнулась на него в очередной раз на кухне и решила про него почитать оказалось, что он полезный

Гуррри
Ты знаешь я даже по утрам пробовала подсолнечное масло пить по несколько столовых ложек-и "ни в одном глазу!"
Кроме таблеток ничего не помогало, а вот чернослив сделал свое дело!
Ну , наверное, это все сугубо индивидуально!

*GoldAur* писал(а):

Ну , наверное, это все сугубо индивидуально!

я тоже так думаю каждому свое мне вот чернослив никак свекла тоже масло,семена льна тоже никак надеюсь, что хоть гриб справится с моим кишечником дурацким 3 дня тоже не сильный показатель, вдруг перестанет помогать тогда придется масло стаканами пить

Добрый вечер,девочки! Мне в таких случаях очень помогает ТОПИНАМБУР. Он еще и понижает уровень сахара в крови,т.к. является природным источником инулина Натертый на мелкой терке сырой. По вкусу напоминает морковь.А в вареном виде он как картофель,его можно добавлять в мясной суп, в винегрет. В супермаркетах он бывает.

Алеся25 писал(а):

гриб справится с моим кишечником дурацким 3 дня тоже не сильный показатель,

Лесечка, не обзывай свой кишечник, он делает свое дело и еще не понял, что к чему! А если серьезно, попробуй еще гимнастику для живота, движения мышц могут стимулировать перистальтику кишечника. Поищи про проблемку в инете, комплекс упражнений поможет!!!

Девочки,простите, что отвлекаю..но надо же понять, все ли я верно делаю?
посмотрите,пожалуйста..

Тилания писал(а):

На завтра: О. Эта курица, запеченая с помидоркой и сыром без масла. На гарнир салатик с огурцом и помидоркой, мандарины. У. Салат фруктовый с яблоком и мандарином, заправленный йогуртом без добавок.

На обед 1 ч.л. масла можно, остальное как-будто все правильно. Ты наедаешься таким ужином?

Девочки привет! Я сегодня поздно, отчитаюсь за ошибки:
Я Вам передать немогу свое состояние, (вчера был невкусный ужин, я осталась почти голодная). спала и видела сегодняшний завтрак......Проснулась.......))а электричество небыло!!!! Как я обламалась....)))одному богу известно...Пыталась перекусить, но сухомятка не лезет!,.. так хотелось кофе....с молоком и сахаром))) Электричество включили только в 11.30 утра, соответственно я сразу и позавтракала и пообедала: макароны с сыром+кофе с молоком и булочкой+джем яблочный (девочки, извиняюсь.......думаю вы меня поняли)
Днём был зел. чай, поужинать успела только в 18.50, 2 крипсы+сыр+чуток творога 0%. Не наелась! Выпила крас. сухого вина.)
Девочки! Только что из душа, сегодня к кофе прибавила скраб из морской соли с лаймом и апельсином........ Это что то ...с ... чем то.....(У меня было покалывание и пощипование, как после бани)))) Тольк не говорите, что переусертствовала со скрабом... Я не новичок., пользуюсь кофейным скрабом боьше 7 лет!!! А до этого скраб: соль+мёд+сливки))

Девочки,доброе время суток)))))
фух...ххх....наконец-то прочитала
мой отчет на сегодня:
З(7-00)печенье,конфетка,кофе...
З-2(10-00)салатик из буряка с майонезом(немножко)и хлебушек-лавашик
о(14-00)-лобио(тушеное в духовке-грибы,фасоль,морковка,лук,чеснок,приправа,и замороженная смесь-баклажаны,помидоры,стрючковая фасоль,горошек,кукуруза),чай
у(17-30)-гречневая каша,апельсин и яблочко,чай...
Завтра опять на работу(((((((в сутки((((так что не выйду на связь(((((

*GoldAur* писал(а):

Кроме таблеток ничего не помогало, а вот чернослив сделал свое дело!

та же проблема,а чернослив даже на дух не переношу((((((что же делать?

Babuly
Валюш, спасибки за совет!!!!!!!!!!!

Babuly писал(а):

Добрый вечер,девочки!

Валюша, Бабуля ты наша, дорогая, и тебе вечер добрый, так рада тебя видеть Как твои дела, не оставила ли ты систему, скоро у нас с тобой юбилейчик, не забывай

Elinka_ZP писал(а):

На обед 1 ч.л. масла можно, остальное как-будто все правильно. Ты наедаешься таким ужином?

Думаю, что нет, не наедаюсь, но почему-то очень боюсь съесть что-нибудь не то..

А завтра еще у меня репетитор, так что придется кушать на работе..
весело получается - на работу таскаю завтрак, обед и ужин сразу)))

Если можете - посоветуйте, что можно приготовить быстро на ужин, чтобы наесться? (чтобы можно было продукты в магадине купить и сразу съесть).

Странно получается, что мне приходится готовить как-то чаще, чем обычно.. Теперь я готовлю отдельно себе, отдельно моему молодому человеку и себе на завтрак. а фантазии себе на ужин уже не хватает.