Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветик
Вы не одни такие, у меня тоже стояк, но и вправду не нужно отчаиваться, все у нас получиться. И не забывайте что мы сидим на системе, а не на диете какой-нибудь(по каторой не льзя ни чего есть и вес быстро падает).

Девчонки а посоветуйте пожалуйста как приготовить котлетки по системе на обед?