Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Гуррри писал(а):

Система - это уж если не навсегда, то надолго!!!!!

доведённая до автоматизма)) способ жизни)) ну это моё мнение)


доброе утро


мой отчёт за вчера(02.03.10):
з: картошка с мясом, батон с маслом и мёдом, чай;
о: каша гречневая, сыр 45% гр.40, салат с капустой, 2 яблока;
у: мясо вареное

моё меню на сегодня:
з: гренки с икрой минтая, чай зелёный, хлеб с маслом и вареньем;
о: думаю будет опять гречка с салатом и сыром, яблоки;
у:вареное мясо