Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Мое меню на сегодня:
З.2 кусочка кекса +чай
О.Гречка,свекла просто натертая на терке
У.Курица в банке
Сегодня аппетита вообще нет,КД наверно аппетит затормозили,у меня всегда так-пью в это время много,а ем мало