Здравствуйте девочки!!!!
Посмотрите мою еду на сегодня :
З ( 9.00)-2 небольшие картошки варёные+ салатик+кусочек кекса+чай
О (14.00) рыбный супчик с рисом и овощами (без карт.и зажарки) +апельсин
У (18.00) овощи салатик + каша гречневая +кефир
20.00 чай зелёный
Вчера З каша овсяная на воде +бутер с сыром
О овщи туш + варён говядина +1чл оаст масла
У 50гр сыра + 2 сухарика +кефир