Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

kns

Надежда

46 лет
Москва
Привет всем! Примите новенькую. Я очень к вам хочу присоединиться! Вчера первый день, как я попробовала перейти на систему. Проверьте, пож., может что-то не так, уж очень хотся похудеть, а силы воли маловато. Вот почитала форум, воодушивилась. Вы все такие молодцы good
Вчера о - капуста тушеная с морковкой и луком+курочка отварная+ половина яблока
у - творог + яблоко
Сегодня з - 2 сосиски+хлеб с сыром+чай+конфетка
о - рис отварной+рыба, зап. в рукаве+апельсин
у - Салат (помидорка+1/2 огурчика+китайская капуста+творог), все заправила 2 ложки йогурта+соевый соус

 
03 Мар 2010 15:35

Страница 114 из 500