Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Хрусталинка писал(а):

это скорее исключение.

хорошо, что исключение у меня после плохого обеда или ужина на след. день обязательно привес

преттирка писал(а):

з: макаронник, черный кофе б\с, творожные печенюшки 4 шт. по рецепту от Milairis о:щи из свежей капусты (куриный бульон пополам с водой, лук, морковь припущенные в бульоне с томатной пастой чуть-чуть, зелень сухая, лавр. лист) + ч.л. сметаны, котлетка на пару без ничего, рис пропаренный на пару (ощущение, что страдаю гастритом - все пропаренное и на пару шутка ) у: отварная куриная грудка

на мой взгляд все хорошо