Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

преттирка писал(а):

у: отварная куриная грудка

мне кажется это мало и сухо потом есть захочишь быстро тк я один раз попробовала на ужин вар. грудку и ненаелась одним мясом, посмотрела меню девчонок и решила добавить еще бульон и яичко