Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Гномик Лиса писал(а):

Правда теперь сделала проще- перенесла на час пораньше ужин- ем в 16.50-17.00 - на работе.

Девочки, и я с контейнерами хожу, ужинаю перед выходом с работы около пяти.

Oльг@ писал(а):

А я плачу. Сегодня на весах + 1 кг. То, что сбросила за неделю, вернулось

это правда из другой программы: но надо ещё разрешить себе худеть. В нас сидит блок, который надо преодолеть, как бы перейти на ту сторону, сторону стойности. Мысленно представлять себя стройной.

Меню на завтра:
О- винегрет с сухариками
У- творожок с фруктами

Девочки у меня сегодня ночью был АТАСС: просыпаюсь в 3 ночи от желания есть, мондраж внутренний. Ну вот, думаю, началось. Потом вспоминаю программу Лисси Мусси, иду на кухню принимаю 15 капель пустырника, ложусь уже спокойная. Может ещё кому пригодится.

ДжемЧек, поздавляю!!!!
Желаю дойти до желанной отметки!!!!!!