Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

lena30 писал(а):

з.6,30 похрумкала хлопья с молоком и на работу в 11 кофе черный 12,20 яблоко п-13,0 5% творожок 4 черносливеи апельсин 16 яблоко у. салат из капусты и огурчика с лимончиком чуть чуть и салатный йогурт 1,5% в

у нас 3 основных приема пищи)))это я к тому что никаких перекусов, а по содержанию, девчонки проверят
а так вроде всё в порядке)