Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Svetlyachok писал(а):

Alana Ты время не указала.

Каждый день одинаково: 9.00, 14.30, 17.45.

Svetlyachok писал(а):

У тебя большие завтраки и очень маленькие обеды и ужины.

Я всегда ела два раза в день, а тут пришлось перестроиться на три. Поэтому обеды и ужины мелковаты, но я ими наедаюсь. Спать голодной не ложусь никогда, то есть ем сколько организм просит, нарочно себя не ограничиваю в количестве
Я так ела все время на системе, поначалу даже не каждый день обедала, не могла перестроиться. В начале пути боялась, что из-за этого могут быть проблемы, но вес уходил стабильно.

Пью довольно много, я с детства водохлеб

Темку посмотрела, спасибо за информацию. Вот тут сложно сказать потому что у меня дисфункция и я никогда точно не знаю на какой стадии цикла нахожусь И в прошлый месяц никаких приростов не было. Правда с утра у меня были отекшие руки, возможно и впрямь жидкость какая-то скопилась.
Поскорей бы ей уйти если так! А то прямо такое расстройство от весов (((