Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Сегодня:
З- каша овсяная с изюмом и ч/сливом, кофе, печенюшки
О-бульон рыбный, гречка, салат, чай
У- сельдерей+ перец+огурец +100г творог+100г кефир- все в блендере
Такая вкуснота