Живём и худеем по системе -60 (глава 6)
Lenn@
Елена
49 лет
Поволжье
| Svetlyachok писал(а): |
| конечно,это плохо. 6 часов без пищи. |
| Svetlyachok писал(а): |
| Про завтраки:
Завтрак ОДИН. Допускается два завтрака,если первый был очень рано(6-7-8 ),и тогда можно через три часа ЛЁГКИЙ завтрак сделать. ЛЁГКИЙ. Чтоб обедать захотеть во время. |
Свет, а у меня всегда так:
завтрак:6.00-7.00, обед: 12.00-13.00, ужин: 17.00-18.00
Но я не хожу голодная.
Светуль, это плохо, да?
04 Мар 2010 0:31