Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девули дорогие, привет!!! У меня с утра аж -100гр. Иду по графику, не расстраиваюсь

Посмотрите меню

з: макаронник, кофе с молоком б\с, конфетка, 3 печеньки
о: рассольник с рисом, без картошки,
у: гречка на пару, овощной сала (айсберг, морковь, помидор, огурец, соев. соус)