Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

*GoldAur* писал(а):

А у меня сегодня 2 большие радости-у сыночка день рождения и с утра -1,1кг!!!

Сыночка с днем рождения! Тебя с огоромный отвесом! Круто!

Всем привет! Мое меню:
3 7.20 кофе с молоком, бутерброд с сыром,шакер-чурек (2 шт)
З 8.10 кофе,печенье (4 шт)
О 12.40 рис с овощами (морковь, лук), шницель рыбный,яблоко,2 мандаринки, кофе
У 16.50 (как обычно на работе)- рис пропаренный, салат из помидор,чай или кофе

Девочки, особенно старожилы, подскажите: у меня всегда, кроме выходный два завтрака- один дома, второй на работе со всеми. По времени нормально?