Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Вот мое меню:
З. (8-30): трубочки, 1 шт зефира, 1 палочка "Твикса", горстка арахиса
О. (14-00): творог 0% с кефиром 1% + 4 шт чернослива, 3 киви, 1 апельсин, 1 яблоко
У. (17-30): курица отварная с бульоном