Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

валентинка) писал(а):

но настроение на нуле....

Аллара писал(а):

На системе -60 с 01.03.2010.

О каком стояке вообще может идти речь?

валентинка) писал(а):

причем даже плюс

при этом:

валентинка) писал(а):

с туалетом проблемы,

валентинка) писал(а):

и напилась вчера слабительного(гутталакс),потом у меня такое обезвоживания организма получилось,только и пила водичку,но немного,

Что же вы творите девочки!!! Я и другие девочки уже сто раз давали советы по поводу туалета.

валентинка) писал(а):

сегодня в 6-00,стакан воды,3 чернослива(я его терпеть не могу,но переборола себя),орехи грецкие,немножко 8-00-2 шоколадно-вафельные трубочки 11-15-целая молочная шоколадка,кусочек шоколадной колбаски,кофе со сливками,лаваш с майонезом,курицей и овощами...(это ,наверное,на нервной почве жор...)

А три раза с утра почему завтракаем?

Аллара писал(а):

купи попробуй сироп крушины, перед сном почти полная столовая ложка, мне хорошо помогает.

Давайте! Разбалуйте свой организм,тогда вы без лекарств вообще не сможете в дальнейшем в туалет ходить.

валентинка) писал(а):

просто я знаю,что можно покушать-вот и кушаю!!!

МОЖНО,но один раз , а не с самого пробуждения до 12.

Брош&а писал(а):

Светик! что то весна на меня влияет......аппетит пропал, я наверно порции уменьшу? лучше так, чем пропускать...

Ян,только чур не голодать.

Брош&а писал(а):

Обед 13.40. 2 крипсы с сыром, 1/2 вчерашней типосалянк

Криспы с мясом? Следи за весом

валентинка) писал(а):

но постоянно этого делать нельзя-кишечник привыкает и сам не захочет справляться(((((((буду больше кушать бананы))))и курагу))))

Аллара писал(а):

Значит, едим поменьше конфет-печенек!

Юль,не поменьше ,а один раз с утра ,не переедаем. Но и не так,чтоб потом сорваться и наесться их вечером.

Аллара писал(а):

Девочки! А если я завтра выпью бокал шампанского в 11 утра и закушу конфеткой-двумя - это не будет нарушением? Позавтракать собираюсь, как обычно, в 8.30.

Нет. Это не нарушение.