Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Surochek
Маш, у тебя два плотных завтрака. Лучше делать один, или накрайняк первый плотный, а второй легкий. Я сама один раз завтракаю, может кто-нибудь из девочек напишет кто 2 раза утром кушает, что во второй раз едят? Помнится мне, писали с сылкой на интервью с Миримановой что легкий завтрак это на пример кофе с кусочком сыра, а если этот сыр на хлеб положить, то это уже тяжеловато
И йогурт на ужин уточни - в составе сахара нет?

Svetlyachok
Светик, привет! Как вылезу в кои то веки с комментами, а ты уже ответила, уже который раз так
Может у нас связь астральная?