Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Светик, привет солнышко
Ты как всегда на посту уже
Женя, чтобы было легче подобрать себе продукты на ужин, берите список и выберите сначала один из варинатов. Пример: вот у вас есть свекла яблоки и гречка, читаем варианты: крупа + овощи, крупа+ фрукты.. а теперь выбирайте.. или гречка с яблоками или гречка со свеклой, все просто и доступно Забыла еще про вариант фрукты + овощи, тогда кушаете свеклу с яблочком.