Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

доброе утро))

всё девочки мои весы точно сломались, я уже столько на системе и вес стоит, я не нарушаю, может за всё время раз или два в самом начале!
я всеравно следую системе и дома сделала объявление что мне нужны новые нормальные весы, все согласились и сказали пойдём выберем, всё только что б я не нервничала, чтоб ребёнку было молоко! Вот я хоть попользуюсь ситуацией, а то за беременность так и не разу воду не варила, надо хоть немного использовать положение)))))

мой отчёт за вчера:
з: бутеры с колбасой, халва. сырок и зч
о: гречка, 2 вареных яйца, ряженка, 2 яблока
у : вареное мясо

на сегодня меню:
з: гренки с колбаской, слойка, сладкий сырок, зч
о: гречка с салатом с капустой, может ещё что-то подумаю
у: вареное мясо)

Вот ещё девчонки хотела сказать у кого проблемы с туалетом попробуйте всётаки натощак 2 стакана холодной воды, я пила мне сначала было безрезультатно а теперь , тттт вроде как реакция пошла, налаживается всё.